Sagrado Corpo - Personal Trainer

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Sagrado Corpo - Personal Trainer

Foi criado com o intuito de prestar serviços personalizados.

Trabalhamos com treinamentos individualizados em grupo de 4 pessoas, para que cada aluno tenha o máximo de atenção e, assim, alcance seus objetivos com maior eficiência.

Nosso ambiente aconchegante e moderno oferece o equilíbrio e o bem estar durante as aulas.
Para uma prescrição segura dos exercícios, trabalhamos com uma avaliação física diferenciada, pois além da avaliação da composição corporal, fazemos também avaliação antropométrica, avaliação postural e avaliação de flexibilidade.

A avaliação tem como objetivo identificar o nível de aptidão física atual do aluno, permitindo que os exercícios e modalidades possam ser prescritos de acordo com as necessidades e objetivos.

É conhecendo as limitações e acompanhando cada movimento que garantimos a qualidade total da atividade proposta. Para isso, contamos com uma equipe especializada, que auxiliam no desenvolvimento do aluno e na melhoria constante da saúde.
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